اكلات الدايت

انقاص الوزن بتناول السلطه الحارقة للدهون

انقاص الوزن بتناول السلطه الحارقة للدهون

انقاص الوزن بتناول السلطة الحارقة للدهون لجميع السيدات اللاتي يشعرن دائمآ بالجوع نقدم لكم اليوم وصفه سهله و سريعة و تعطيكي احساس كبير بالشبع دون ان تمدك بكثير من السعرات الحرارية او الدهون و ستساعدك كثيرا فى التخسيس وفقدان الوزن و حرق الدهون وانقاص الوزن.

مقادير عمل السلطة الحارقة للدهون و انقاص الوزن

  • ملفوفه متوسطة الحجم (كابوتشي).
  • عدد 1 جزر مبشور.
  • عدد 1 فلفل اخضر.
  • بعض من عصير الليمون (1 ليمونه).
  • بعض من زيت الزيتون.
  • 3 حبات ثوم مفروم ممزوج ببعض الملح.
  • 3 أوراق من النعناع اليابس.

طريقة تحضير السلطة الحارقة للدهون وانقاص الوزن

انقاص الوزن

قطعي الملفوفه كما تشائين مع اضافه الجزر المبشور و الفلفل الاخضر

ثم افركي اوراق النعاع اليابس مع اضافة زيت الزيتون ثم اضيفي عصير الليمون الي حبات الثوم المفروم الممزوج بالملح حتي يكتمل تجانسهم

بعد ذلك نضعهم فوق الخضار و استمتعي بوجبه خفيفه و سهله و سريعة التحضير بدون دهون او سعرات حرارية.

اقرأ أيضا

انقاص الوزن قبل الزفاف طبيعيا بالمشروب الاخضر

طريقة عمل الكشري الدايت

البروتين بار – فوائد وأضرار وعلاقته بالسكر وامراض القلب

اقوي نظام تخسيس دايت من 10 ل 15 كيلو شهريا بالصيام المتقطع

الوسوم

وليد عادل

مهتم بالكتابة عن الرياضة والدايت وطرق عمل الأكل الصحى مهتم بالبحث عن المكملات الغذائية الصحية وافضل الادوية لانقاص الوزن والطاقة والشباب.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق