المكملات الغذائية

ليبو 6 – lipo 6

lipo 6

يعتبر من اشهر المكملات الغذائيه لحرق الدهون والتخسيس في لسنوات الاخيره شركة Nutrex Research تأسست  سنة 2002 في أمريكا و منتج lipo 6 يعود تاريخه إلى سنة 2004 و تم التعديل على تركيبته أكثر من مرة حتى وصل إلى شكله الحالي

ويعتبر lipo 6 مكمل غذائي طبيعي مصرح به من منظمة الطعام و الدواء الامريكية الFDA حيث انه ليس دواء ولا يحتوي علي الإيفيدرين و مشتقاته

مكونات lipo 6 :

ليبو 6 , Lipo 6

السينفرين Synephrine: وهي ماده مستخرجه من نوع من البرتقال ( البرتقال المر ) حيث بدا تصنيع هذه الماده كدواء في اروبا عام 1920 كعلاج للربو والكحه حيث ان تأثيره شبيه بتأثير تاتيفيدرين وهو يقوم بزياده معدلات الحرق الغذائي ومستويات الطاقه .

الكافيين: يعتبر الكافيين محفز للجهاز العصبي قوي التأثير يوجد في الشاء والقوه والكولا والشيكولاته والكافيين يعمل علي زياده معدلات الطاقه بصوره ملحوظه مما يؤدي الي اداء تمارين الحديد والايروبكس بكفاءه اعلي كما ان للكافيين فاعليه كبيره في حرق الدهون ويعتبر تقريبا كل مكملات الطاقة و الباور و مكملات حرق الدهون تحتوي على الكافيين
ويمكنك تناول كوب من القهوه او النسكافيه قبل التمرين بنص ساعه حيث يصل الكافيين الى ذروته في الدم بعد 45 دقيقة .

جاجلستيرون Guggulsterones: هو ستيرويد نباتي يستخرج من جذع شجرة الجاجل الهندية و يستخدم منذ قرون كمادة علاجية ويقال ان الجاجلستيرون يعمل علي تنشيط الغدة الدرقية مما يرفع من معدلات الأيض الغذائي كما يقال انه يعمل علي التقليل من لكوليسترول الضار و نسبة الدهون في الدم ويعمل علي تقليل الالتهاب والتورم .

البيوبرين Bioperine: هو مستخلص من الفلفل الاسود وهناك دراسات تؤكد علي قدرته علي زياده امتصاص المكملات الغذائيه والطعام في الامعاء و تعتبر هذه فائدة كبيرة لمن يأكل كمية  طعام قليلة حيث انه يعمل علي زياده  امتصاص الفيتامينات و المعادن مما يحمي متبعي الرجيم من سوء التغذية .

اليوهيمبي Yohimbine: هو مستخرج من نبات اليوهيمبي Yohimbe و هو يعمل علي توسع الاوعيه الدمويه مما يعني  انتقال أفضل للمغذيات في الدم إلى العضلات كما أنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة الدهنية وهذا يعني أحتراق أسرع للدهون .

كيفية تناول ال Lipo 6:

أول يومين من تناول المنتج , يتم تناول كابسولة واحدة قبل الفطورب30 دقيقة  (على معدة خالية) و كابسولة اخرى العصر على معدة خالية أيضاً.
لا يفضل تناوله بعد الساعة 4 عصرا و ذلك حتى لا يتسبب في الأرق بسبب المنبهات و المحفزات.
بعد يومين تبدأ في تناول الجرعة العادية و هي كابسولتان قبل الفطور و كابسولتان العصر .
للتأثير الاقصى لحرق الدهون  يمكنك تناول كابسولتين 3 مرات يوميا. لكن أنا لا أنصح بهذا بسبب زيادة كمية  المنبهات و المحفزات.

كورس الليبو 6 مدته 8 اسابيع فقط ثم تأخذ اسبوعين راحة . و هذا بسبب التأثيرات السلبية لتناول كمية كبيرة من الكافيين على المدى البعيد , مثل الصداع و الغثيان و الأرق و الدوخة .

اماكن بيع Lipo 6 :

أرخص أماكن هي المتاجر الإلكترونية مثل
Iherb.com
Sporter.com
Bodybuilding.com
محال المكملات تضيف هامش ربح و ضرائب و جمارك , فتجد سعره أغلى من المتجر الإلكتروني .

سعر Lipo 6 :

يأتي في حجم علبة 120 كابسولة أو 240 كابسولة
سعر العبوة ال120 كابسولة 103 ريال سعودي على موقع آي هيرب

أضرار Lipo 6 :

  1. البيوبرين عبارة عن مستخرج من الفلفل الاسود , لذلك قد يسبب تهييج للجهاز التنفسي .
  2. الليبو 6 به العديد من المنبهات و المحفزات Stimulants  مما قد يؤدي الى زيادة التوتر و الأرق .
  3. مكون الجاجل Guggl قد يسبب طفح جلدي .
  4. البعض يصاب بصداع و دوخة و غثيان و أعراض حساسية من مكون في المكمل . و بالتالي أبدأ بقرص واحد فقط صباحا و قرص عصراً لمراقبة الأعراض الجانبية .
    لا تبدأ بالجرعة القصوى ( قرصين  3 مرات يوميا ) من أول يوم .

تحذيرات هامة عند تناول ليبو  6 لحرق الدهون :

  • لا  تستخدمه إذا كنت أقل من 18 سنة
  • لا تتجاوز الجرعات السابق ذكرها
  • لا تستخدميه إذا كنت حامل أو مرضعة .
  • توقف عن شرب مصادر أخرى للكافيين كالشاي و القهوة و المياة الغازية..الخ
  • استشير طبيبك في حالة تناولك أدوية مثل مضادات الاكتئاب و المسكنات و الاسبرين و الايفدرين .
  • توقف عنه  قبل أي عملية جراحية بأسبوعين.
  • استشير طبيبك  قبل تناوله في حالة وجود أي مرض مثل ارتفاع ضغط الدم و امراض القلب.
الوسوم

وليد عادل

مهتم بالكتابة عن الرياضة والدايت وطرق عمل الأكل الصحى مهتم بالبحث عن المكملات الغذائية الصحية وافضل الادوية لانقاص الوزن والطاقة والشباب.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق