تمارين تقسيم عضلات البطن
- تمارين رياضية
تمارين تقسيم عضلات البطن
تمرين سحب الاطراف يساهم هذا التمرين في بناء عضلات البطن من خلال الوقوف باستقامة مع فتح القدمين بحيث تكون بمستوى عرض…
أكمل القراءة »
تمرين سحب الاطراف يساهم هذا التمرين في بناء عضلات البطن من خلال الوقوف باستقامة مع فتح القدمين بحيث تكون بمستوى عرض…
أكمل القراءة »