تاني يوم(الضهر)

تمرين كامل في البيت

كتير مننا مش عنده وقت يتمرن في جيم او بيعدي بفترة مش بيقدر ينزل الجيم وبيقعد في البيت و للاسف…

أكمل القراءة »